仕事でのストレス、それはコミュニケーション能力

仕事でのストレス、それはコミュニケーション能力が低いからです。

仕事の問題によるストレスは２割、人間関係のストレスが３割。

中間管理職である課長がトップであり、年齢層は３０代が最も多いのだそうです。

最近は不景気で人員削減による仕事の高まりによるストレスも増えているようです。

仕事でストレスを感じている人はどの位いるのでしょうか。

仕事に関するストレスを調べた調査機関の報告によると、ストレスの原因は仕事の人間関係が一番多く3割以上になっています。

メンタルヘルスを低下させる要因として一番多かったのが、コミュニケーションの希薄化にあり、仕事の問題によるストレスは2割程度だということです。

ほとんどの人が、ストレスと聞いてきちんと説明できないかもしれません。

ストレスとは医学的に説明すると、何らかの刺激が体に加えられた結果、体が示したゆがみや変調の事といいます。

指でゴムボールを押したとき、ボールは歪んだ状態になりまが、これがストレスというものです。

いつも押さえつけていたらボールは歪んだままです。

同じことは体にも言えます。



西村順式　コミュニケーション講座